monkusan https://blog.hatena.ne.jp/monkusan/ モンクさんのブログ https://monkusan.hatenablog.com/ 調査 "> "> 「過去のつらい出来事を、いつまでも思い出してしまう」 「誰かに言われた言葉が、何年経っても心に残っている」 「もう忘れたいのに、なぜか忘れられない」 そんな経験はありませんか？ 私たちの心には、楽しかった記憶だけでなく、 悲しみや怒り、後悔など、さまざまな感情が残っています。 そして、ときには過去の出来事が、 現在の自分の考え方や行動にまで影響することがあります。 ハワイにルーツを持つ「ホ・オポノポノ」には、 こうした心の中の記憶を「クリーニングする」という考え方があります。 「ありがとう」 「ごめんなさい」 「許してください」 「愛しています」 この4つの言葉を使うことで、潜在意… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonkusan.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F10%2F060000" title="【モンクさん調査室No.26】ホ・オポノポノで潜在意識は変わる？つらい記憶を手放す4つの言葉と実践方法 - モンクさんのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2c77f223.49bfb2f4.2c77f224.ceb81dbd/?me_id=1213310&item_id=13052764&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6044%2F9784198626044.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-10 06:00:00 rich https://monkusan.hatenablog.com/entry/2026/11/10/060000 1.0 100%