monna8888 https://blog.hatena.ne.jp/monna8888/ 門門日日新聞 https://monna8888.hateblo.jp/ 定休の休日。朝からゴソゴソと動いて、部屋を飛び出しては自転車に乗って近所のスーパーへ行ったり、大久保通りを走ったり、米を買いに行ったり、また飛び出して新宿の紀伊国屋へ行ったりしました。ゴソゴソ。夕方、今日５回目のゴソゴソで近所を歩いていると仕事帰りのＴＰにバッタリ。嬉しいね〜と盛り上がって業務用スーパーまで散歩して豆を買います。ツユの晴れ間は美しいです。 後ろの席のＫ君が、奥さんの作る料理だけで１０キロも減量したとのこと、よく話しを聞いてみると「まごにやさしい」を取り入れているらしい。豆、ゴマ、肉類、野菜、椎茸類。豆にピンと来たので、豆を積極的に摂るようにします。豆、１０キロ減、豆、１０キロ減… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonna8888.hateblo.jp%2Fentry%2F20120613" title="豆生活 - 門門日日新聞" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/monna8888/2012-06-13.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-13 00:00:00 rich https://monna8888.hateblo.jp/entry/20120613 1.0 100%