kousukehishinuma https://blog.hatena.ne.jp/kousukehishinuma/ 菱沼康介の、丸い卵も切りよで四角。 https://monndori1974.hatenablog.com/ ブロぐ。 通常の睡眠がディナーだとしたら、二度寝はデザートだよなぁ。 あんま体には良くないらしいよ、二度寝。 デザートも体にいい感じはしないものね。 でも、欲しくなるよね。 けど、一日15分程度のお昼寝などは体（脳）には、いいらしい。 うーん、それは、間食にならんのだな。 しかし、長いお昼寝などは、やはり体調を崩すらしい。 寝ダメは出来ないんですって。 寝不足のリセットは出来るみたいだけど。 結局は、規則正しい生活がいいとのこと。 規則正しい生活かぁ、難しい問題だなぁ・・・。 でも、季節でいろいろ変わるよね。 毎日、微妙に。 それにあわせて微調整するのが、規則正しいってことなのかしらね？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmonndori1974.hatenablog.com%2Fentry%2F778557ba160790448c3a3a41300c317c" title="二度寝はデザート - 菱沼康介の、丸い卵も切りよで四角。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-01-22 00:20:11 rich https://monndori1974.hatenablog.com/entry/778557ba160790448c3a3a41300c317c 1.0 100%