mono_oki9 https://blog.hatena.ne.jp/mono_oki9/ 考える物置 https://mono-oki9.hatenadiary.com/ 早速1週間とばして書いているが、そんなに日々思うこともない。という身も蓋もない話。 最近は在宅勤務＆コロナ禍であまり外出もせず、基本的には日常の楽しみは食べるのがメインで、週末になると思うさま飯を食いおやつを食いビールやウイスキーを飲んでいるという始末。さすがに太りそうというか太りつつあり(体重測ってないから実際はどうかわからないけど) まあ太るからという理由がなくても運動はしているが、週1くらいは5～7kmのランニングをしているもの。定期的に運動してると負荷を上げない限りそんなにだけど、腰や腹、背中にもくるのでいかに普段筋力をつかっていないかということがよくわかる。 さて、俺はというとNIK… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmono-oki9.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F08%2F001542" title="027 エクササイズ（マジな意味で） - 考える物置" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-08 00:15:42 rich https://mono-oki9.hatenadiary.com/entry/2021/02/08/001542 1.0 100%