mononophone https://blog.hatena.ne.jp/mononophone/ モノノフォン ぐりぐらメモ（ブログ版） https://mononophone.hatenablog.com/ 2026年10月15日（木） 不調。起床したとき、帰宅したとき、父が遺した1987年製マッサージチェアでしばらく腰を揉んでからでないと、怖くて歩けない。マジでぎくっとくる5秒前感覚。それでも、運動しないと、わるくなるばかりだと思い、買い物を口実に居住市中心部や隣市に行ってみるものの、用事を済ませたら、もう帰りたくなっている。不安で。左ひざも油断すると、また痛む。とほほ、です。 きょうは長く記帳していなかった銀行通帳を持って、隣市の支店に。窓口は15時までなのに、14時15分出発、14時40分着。通帳を更新してもらう。3番目に勤めた会社の給与振込みのために1998年に開いた口座（アカウント、とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmononophone.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F15%2F235807" title="2026年10月15日（木） - モノノフォン ぐりぐらメモ（ブログ版）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-15 23:58:07 rich https://mononophone.hatenablog.com/entry/2026/10/15/235807 1.0 100%