moo3 https://blog.hatena.ne.jp/moo3/ mooの あ！れこれ雑記帖 https://moo3.hatenadiary.org/ その他 モントブレチア 今日は続いていた猛暑からチョットだけ解放、とは言っても33℃。 日常の運動不足が気になる、朝のラジオ体操は数回参加、 帰りの少々上りの直線距離が陽射しを浴びてキツイ。 目覚めたその日の体調でウォーキングだけにしたり朝の運動は気分次第。 先週のヨガであぐらをかいても右足が痛くて浮いてしまう。 今日のリンパ体操の時も多少は良くなったけれどまだおかしい、 無理なく運動を続けてみよう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoo3.hatenadiary.org%2Fentry%2F20180725%2Fp1" title="　リンパ体操 - mooの あ！れこれ雑記帖" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moo3/20180705/20180705090039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-25 00:00:00 rich https://moo3.hatenadiary.org/entry/20180725/p1 1.0 100%