moo3pm https://blog.hatena.ne.jp/moo3pm/ ペン吟日記 https://moo3pm.hatenablog.com/ 日記 5/14 Thu. 名古屋行きをあさってに控え、体調面の不安を払拭すべく、とりあえず体にいいとおもうことを片っ端からやってみる。朝早くに眠い目をこすって起き、ピラティスとストレッチをして、梅白湯を飲み、納豆ごはんを食べ、日光を浴び、お風呂に浸かった。検索履歴が「健康に良い なに」で埋まる。すぐに健康になれるわけじゃないけれど、とりあえずやれることやっといた方がいいよなの精神。相変わらず睡眠はうまくいかなくて、布団に潜ったら祈るようにすぅー、すぅー、と深呼吸を繰り返している。隣で変なストレッチをしていた彼から3秒後には穏やかな寝息が聞こえてきて、いいな〜という顔をしながらぎゅっと目をつむる。 5… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoo3pm.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F03%2F213633" title="サボるとエンジンってなかなかかからないものですね - ペン吟日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moo3pm/20260603/20260603201750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-03 21:36:33 rich https://moo3pm.hatenablog.com/entry/2026/06/03/213633 1.0 100%