moonie-moonie
https://blog.hatena.ne.jp/moonie-moonie/
MOONIE'S TEA ROOM
https://moonie-moonie.hatenablog.com/
いろいろ
naomiさんのブログherbParisの記事「カラダの変化！」を読んで、感激！ 実は、最近ヨガについて勉強を始めたんです。 と、いうのも３人目の妊娠出産のときに意識していた「深い呼吸をしながらのストレッチ」がヨガの基本だと分かったから。 この妊娠前まで、「肩が上がらない」「首が回らない・首が痛くて上を向けない」「手足がしびれる」「腰が痛い」と大騒ぎしていた私のカラダ。 出産後も「深い呼吸をしながらのストレッチ」を続けていたら、「肩こりがひどくならない」「天井を見れるようになった」「体重が減った・体型が変わった」と良いコトずくめ。 とはいえ、まだまだ体が硬くて、前屈で足の指に手が届かないし、両…
190
<iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoonie-moonie.hatenablog.com%2Fentry%2F4bb66cc59cf1537183a34ea108d84bab" title="ヨガ宣言！ - MOONIE'S TEA ROOM" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe>
Hatena Blog
https://hatena.blog
2007-05-21 10:54:27
ヨガ宣言！
rich
https://moonie-moonie.hatenablog.com/entry/4bb66cc59cf1537183a34ea108d84bab
1.0
100%