moonmadness https://blog.hatena.ne.jp/moonmadness/ ゆうけいの月夜のラプソディ https://moonrhapsody.hatenablog.jp/ スポーツ・水泳 今日は引き続きフォーム矯正を主眼にがんばりました。 アップ：スイム１００Ｍプル１００Ｍキック１００Ｍスイム１００Ｍ 先日ハマデスポーツまで出かけて買ってきたクッション無しのゴーグルを試してみたのですが、どうもうまくいかず水が入ってくるので、アップ４００終わった頃には前が見えなくなってしまいました(>_<)。今日までに２，３回コーチにもみてもらって調整してたんですが、まあもうちょっと使い込んで見なければいけないようです。もう一つの普通のクッション付きの新品を急遽おろすことにしました。 スイム：５０Ｍｘ４本 いつもどおりアップの続き。前半２５は混合メドレーの順で、後半２５は自由。キック ｛５０M … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoonrhapsody.hatenablog.jp%2Fentry%2F2006%2F07%2F27%2F225635" title="今日のマスターズ練習 - ゆうけいの月夜のラプソディ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-07-27 22:56:35 rich https://moonrhapsody.hatenablog.jp/entry/2006/07/27/225635 1.0 100%