moonmadness https://blog.hatena.ne.jp/moonmadness/ ゆうけいの月夜のラプソディ https://moonrhapsody.hatenablog.jp/ スポーツ・水泳 次の大会まであと２週間ちょっとになってしまいました。風邪のダメージは嫌になるほどしぶとく、調子はいまひとつ上がりません(涙。４月の大会前の７－８割といったところで足踏み状態ですが、今日はキック強化月間の最終日なので重い体をひきずりつつ行ってきました。 アップ： スイム１００M、プル１００Ｍ、キック１００Ｍ，スイム１００Ｍ まあ先週よりは楽かな、という程度。スイム： ５０Mx４本 まだ体は重かったですが一応４種目いってみました。なんか、いかに力を抜いて泳ぐか、の練習をしてるみたいでしたが、なんとか体が温まってきました。キック： いよいよキック強化月間最終日メニュー、さすがにハードでした。１：アッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoonrhapsody.hatenablog.jp%2Fentry%2F2007%2F05%2F25%2F073500" title="昨日のマスターズ練習 - ゆうけいの月夜のラプソディ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-25 07:35:00 rich https://moonrhapsody.hatenablog.jp/entry/2007/05/25/073500 1.0 100%