moonshiny https://blog.hatena.ne.jp/moonshiny/ The Remix Bird 羽のある雑談 https://moonssss.com/ 目読書と耳読書からの感想 ブックオフに入る前に読書感想文を書きます。 整体師の院長が書いた体の使い方の本です。テーマはみぞおちから足が生えたように歩くです。 普段の姿勢を変えれば体が疲れづらくなるので、体の調子が良くなるそうです。 表紙の絵が面白いので中古で購入しました。 調子いい! がずっとつづく カラダの使い方 (サンクチュアリ出版) 作者:仲野孝明 サンクチュアリ出版 Amazon 実際にみぞおちから足が入ったように歩きました。 お尻の下に筋肉がついてお尻が上に上がりました。ただもともと私の歩き方の癖が強く、右足を痛めてしまいました。 それと付随して腰を痛めてしまい、背中の真ん中の骨が激痛で夜も眠れなくなりました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoonssss.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F11%2F101646" title="薄味読書感想文/調子いい！がずっと続く体の使い方 - The Remix Bird 羽のある雑談" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51LTOQ7zq7L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-11 10:16:46 rich https://moonssss.com/entry/2022/10/11/101646 1.0 100%