moppukun https://blog.hatena.ne.jp/moppukun/ モップくんのゆるゆるブログ https://moppukun.hateblo.jp/ 日記 お題「今日の出来事」 朝起きたら背中がバキバキになっていた。 中時間のドライブや、川原でテントはって寝転んだ影響も少なからずあると思う。 「起きたくねぇ、っていうか起きらんねぇ」 となっているときにちかくにあったのが、ソフトボール。 それを背中に合わせてグリグリするとなんともまぁ痛気持ちいい事。 古い血が巡ったり、筋肉を無理やりほぐしている感覚がなんとも心地よい。 自分がよくグリグリするのは、肩と腰の2つ。 ベッドよりもフローリングの方がよりグリグリ感が味わえるので、もしボールマッサージをするのなら、ベッドから転がり落ちながらフローリングに行くといいだろう。（怪我はしないようにね） 時々背中が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoppukun.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F08%2F11%2F212245" title="背中のバキバキ感にはボールマッサージを！ - モップくんのゆるゆるブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-11 21:22:45 rich https://moppukun.hateblo.jp/entry/2019/08/11/212245 1.0 100%