moricoach https://blog.hatena.ne.jp/moricoach/ 森コーチDiary💭 https://moricoach.com/ オールコートプレスがうまくかからなくても全力でハーフコートまで戻り、通常のディフェンスをはじめます。 金曜日はハーフコートディフェンスの練習をします。基本はサポートシールとたて３。 サポートシール １線、２線、３線の位置とカバー、ローテーションの位置とタイミングを覚えます。１線はワンアームの距離（マッチアップによっては距離が前後する）。ズレができてしまっても直線的にリングへアタックできないように並走します。 ２線の位置はボールとマークマンの２分の１で両方の選手が視野に入るまで下がった位置です。「カバー、パスカット、１線への戻り」がすぐできるのが定位置です。カテゴリーが上がれば上がるほどパススピ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoricoach.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F13%2F000000" title="ハーフディフェンス - 森コーチDiary💭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-13 00:00:00 rich https://moricoach.com/entry/2025/03/13/000000 1.0 100%