moricoach https://blog.hatena.ne.jp/moricoach/ 森コーチDiary💭 https://moricoach.com/ 後期リーグに向けてディフェンスの合言葉をつくりました。 オールコートを4分割して「4〜1」です。 4：スローイン5秒を狙う3：オールコートプレス2：ハーフディフェンス（トラップあり）1：制限区域にボールを入れさせない コート上の5人が同じ認識でディフェンスをスタートさせるための仕組みです。フリースローの間に「次は3ね！」とか決めておくといいですね。 試合展開的には「1回だけ2、その次からは4」など便利に使えると思います。 今回は1Q、2Qまで練習できなかったのでまた次回やります。 P.S.前回、告知がある！と思っていたら、意気込み付きになってる！こういうのをやる行動力もいいし、チームにかかわる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoricoach.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F232500" title="入ったら3ね！ - 森コーチDiary💭" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/moricoach/20250923/20250923214016.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 23:25:00 rich https://moricoach.com/entry/2025/09/23/232500 1.0 100%