morim0ri https://blog.hatena.ne.jp/morim0ri/ 細かい事はどうでもいいダイエットブログ https://morim0ri.hateblo.jp/ こんにちわモリモリです。 私がダイエットを始めたきっかけをお話しようかと思います。 30年弱生きてきて、３回ほどダイエットを「しよう」と考え行動に移した事はあります。そのダイエット（笑）内容は １：野菜を食べる＝野菜たっぷり食べましたが、いつものご飯量に野菜をプラスしただけです。当然意味無しでいつの間にか止めてた。 ２：腸内環境を良くしよう＝オートミールを朝食にし、それ以外はいつも通りの大量のごはん。当然意味無しでお通じも特に改善されず。 ３：筋トレしよう！＝サウナスーツをドンキで買い、それを着て筋トレ腕立て１０回腹筋１０回スクワット３０回。速攻終了。 どれもこれも１週間続かなかったです！！ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmorim0ri.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F14%2F000223" title="私がダイエットを始めた理由 - 細かい事はどうでもいいダイエットブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-14 00:02:23 rich https://morim0ri.hateblo.jp/entry/2022/01/14/000223 1.0 100%