morimoto77 https://blog.hatena.ne.jp/morimoto77/ 浦和日記（浦和レッズ放浪記２） https://morimoto77.hatenablog.com/ 体重の話。2日前から0.6kg減少し、2015年10月以来の最低記録に並んだ。特に大したダイエットはしていない。朝はバナナと牛乳、夜はサラダとスープ、昼は普通に愛妻弁当を食べているが、最近は涼しくなって散歩も復活している。まあ、この程度だ。 では、過去最低記録の体重は健康体重に対してどうなのか、と言うと、普通体重の範囲にはあるものの、適正体重に対しては4kgも重い。まあ、もう少し痩せても大丈夫そうなので、今の食生活を続けますかね。 写真は先日実家から出てきた写真の1枚。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmorimoto77.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F09%2F212216" title="体重。過去最低タイ - 浦和日記（浦和レッズ放浪記２）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/morimoto77/20241009/20241009212055.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-09 21:22:16 rich https://morimoto77.hatenablog.com/entry/2024/10/09/212216 1.0 100%