morinobu2007 https://blog.hatena.ne.jp/morinobu2007/ 森信雄の写真あれこれ https://morinobu2007.hatenadiary.org/ ２００７，１２，１７◎7〜8時間の睡眠が健康にはベスト 睡眠時間が過剰だったり過少だったりすると、死亡リスクが上昇することが、英国の研究で明らかになった。（Yahoo!ヘルスケア） 睡眠時間は８時間が適正？ - Q&A。安眠快眠ネット 皆さんの睡眠時間は何時間くらいですか？ - Yahoo!知恵袋☆私は５，６時間くらいだろうか。ときどき昼寝するので、６．７時間の気がする。４．５時間が続くと、数日して、まとめて数時間寝てしまう。８時間は長いなあ？ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmorinobu2007.hatenadiary.org%2Fentry%2F20071219" title="睡眠時間は？ - 森信雄の写真あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/morinobu2007/20071217/20071217133336.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2007-12-19 00:00:00 rich https://morinobu2007.hatenadiary.org/entry/20071219 1.0 100%