morinobu2007 https://blog.hatena.ne.jp/morinobu2007/ 森信雄の写真あれこれ https://morinobu2007.hatenadiary.org/ 医師が忠告「本当に必要な水の飲み方」とは 「ニューヨーカーは水を飲む習慣がきちんと身につけている人が多い」と、ニューヨークで医師として働いていた聖マリアンナ医科大学病院腎臓高血圧内科助教の今井直彦さん。「“水の飲み方”を知って、健康な体を維持していただきたい」と話す。では、どのように飲めばいいのか。アドバイスしてもらった。暑い時期だけでなく、これからのスポーツの秋にも、ぜひ知っておきたいことだ。「水太り」って…？ ――「1日に最低2リットル、水を飲むことが大事」といった報道もされていますが、こんなに飲む必要があるのでしょうか。 今井：体からは常に水分が失われています。尿や便だけでなく、呼吸や皮… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmorinobu2007.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110915" title="医師が忠告「本当に必要な水の飲み方」とは - 森信雄の写真あれこれ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.d.st-hatena.com/diary/morinobu2007/2011-09-15.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-15 00:00:00 rich https://morinobu2007.hatenadiary.org/entry/20110915 1.0 100%