morinokobito https://blog.hatena.ne.jp/morinokobito/ 森の小人のブログ https://morinokobito.hateblo.jp/ 食事と料理 昨年からコンビニでお昼ごはんを買うことを止めました。 夏は食欲がないので，お昼に食べるものを定番メニューとして決めて，ほぼ同じものを持っていきます。朝は，何も作りません。冷蔵庫にあるものを保冷バッグに詰めるだけです。 では，定番メニューです。 バターレーズンパン ベビーチーズ もずく（３連パック） 冷やし茶碗蒸し（４連パック） 冷や奴（４連パック） デザート（タニタの杏仁豆腐か低糖ヨーグルト） お気づきのように冷蔵庫にあるものを適当に詰めるだけです。ただ，タンパク質はきちんと摂取したいので，ベビーチーズと豆腐の冷や奴は必ず入れます。 冷や奴用に醤油のミニボトルとチューブのしょうがもいつも持って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmorinokobito.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F22%2F225910" title="【最近のお昼ごはん事情】 - 森の小人のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51qZ4Hd-d6L._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-22 22:59:10 rich https://morinokobito.hateblo.jp/entry/2022/07/22/225910 1.0 100%