hitosuba https://blog.hatena.ne.jp/hitosuba/ リコピンリッチトマ水素ダイエット日記 https://moripoyonnn.hatenadiary.jp/ こんばんはー！実は体重が1キロほど増えました…3/11 体重60.3 まぁ始めてからマイナス1.4㌔なんですけども少しショック…と、ここで私は自分ルールってのを考えようと思いまして何にしようかなー。とりあえず10項目ぐらい考えようかな、うんリコピンリッチだけで痩せようとした私が馬鹿だった、痩せなかったら沖縄行けないじゃんねぇ頑張りますよまず１つ目は【リコピンリッチを飲み続ける！】はい、まずはこれですね。このブログを書いてる意味ですよほんと。毎日4粒ずつ飲み続けます。 ２つ目は【夕食を減らす】よく21時以降に食べないのがいいとかよく言いますよね、でも家庭の事情的にそれは不可能に近い…ということで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoripoyonnn.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F03%2F12%2F011756" title="ダイエット日記3 - リコピンリッチトマ水素ダイエット日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-12 01:17:56 rich https://moripoyonnn.hatenadiary.jp/entry/2014/03/12/011756 1.0 100%