moritan4159 https://blog.hatena.ne.jp/moritan4159/ 本音の地下室 https://moritan4159.hatenadiary.jp/ おそらく、10年ほど前だと思うのですが、 「脳を鍛えるには運動しかない」という本が出版されました。 今でこそ、「運動」の効果について、身体的・精神的メリットについて解説する本はたくさんありますが、当時は「運動」が脳に作用して、脳の働きがよくなったり、メンタル面にも良い影響を与えるということについて、今ほど周知されていなかったように思います。 確かに、運動することで良い影響を与えるのは事実だと思います。 私自身、この本を読んでから、色々なスポーツや筋トレをしてみたり、またここ5年ほどはプライベートのほとんどを捧げるくらいに、登山やクライミングにのめり込むほど、運動することが生活に根付いていました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoritan4159.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F03%2F14%2F225938" title="「運動」の効果が神格化されすぎているのではないかという話 - 本音の地下室" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-14 22:59:38 rich https://moritan4159.hatenadiary.jp/entry/2023/03/14/225938 1.0 100%