moritoshitaka https://blog.hatena.ne.jp/moritoshitaka/ EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記 https://moritoshitaka.hatenadiary.org/ ◎高血圧予防にかぼちゃのひんやりスープ おしゃれなかぼちゃの冷製スープも、ミキサーがあれば家庭で手軽に作れます。 冷たい料理は、塩味を感じやすいのでおすすめです。 【材料】４人分 かぼちゃ１個 玉ねぎ１個 人参１/２ 水５カップ 生クリーム大さじ３ ミネラルウォーター適量 水塩小さじ１ 青ねぎ少々 【かぼちゃスープの作り方】 １：かぼちゃは種と皮を除き、ひと口大に切る。玉ねぎ、人参もひと口大に切りましょう。 ２：分量の水に１を加えて火にかける。野菜がやわらかくなってきたら、煮汁ごとミキサーにかけてペースト状にします。 ３：２を冷蔵庫に入れて冷やします。 ４：冷えたらミネラルウォーターを加え、飲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoritoshitaka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050710" title="かぼちゃスープレシピ - EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-10 00:00:00 rich https://moritoshitaka.hatenadiary.org/entry/20050710 1.0 100%