moritoshitaka https://blog.hatena.ne.jp/moritoshitaka/ EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記 https://moritoshitaka.hatenadiary.org/ ◎ねぎレシピと機能性成分効能について ねぎの香り成分がサラサラ血液にし、生活習慣病を予防します。 ●ねぎレシピ効く食べ方（１）：ねぎの匂いはにんにくと同じ硫化アリルです。ねぎの硫化アリルには血行をよくする作用があり、この作用は匂いが強いほど強力で体を温め、かぜを改善します。また、白い部分にはねぎオールという成分があり、殺菌作用でウイルスを撃退します。さらに、硫化アリルはビタミンB1のエネルギー産出作用を盛んにしますから、ビタミンB1の多い食品とともに食べれば、疲労回復に効果的です。 ●ねぎレシピ効く食べ方（２）：少量を毎日食べれば、生活習慣病予防に有効。 ねぎは血行をよくしますが、これは血液を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoritoshitaka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20070520" title="ねぎレシピ 成分 効能 - EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2007-05-20 00:00:00 rich https://moritoshitaka.hatenadiary.org/entry/20070520 1.0 100%