moritoshitaka https://blog.hatena.ne.jp/moritoshitaka/ EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記 https://moritoshitaka.hatenadiary.org/ ◎マクロビオティックとは マクロビオティックは一般に玄米菜食による健康法と理解されておりますが、本来のマクロビオティックは、生活全般をできるだけ自然の秩序に合わせるようにしていくことにより、人間だれもがもつ天与の特性を最大限に磨き出していくことを目的としております。 ◎マクロビオティック料理の基本１０か条 １）献立の立て方：主食と副食の割合は６対４にします。 玄米は、人間に必要な栄養成分をバランスよく、しかも多く含んでいます。大切なのはその玄米を主食にして、食事全体の６割にすることです。 ２）玄米の炊き方：おいしく炊いてこそ、玄米食は長く続きます。 収穫された玄米は、冬を越え、春を迎えるころに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoritoshitaka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090325" title="マクロビオティック料理の基本１０か条 - EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-03-25 00:00:00 rich https://moritoshitaka.hatenadiary.org/entry/20090325 1.0 100%