moritoshitaka https://blog.hatena.ne.jp/moritoshitaka/ EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記 https://moritoshitaka.hatenadiary.org/ ■よくかんで食べ過ぎ解消！ 「一口３０回かみましょう」と初めて提唱したのは１９世紀の英首相グラッドストンです。ある日、新聞記者が「あなたは８４歳なのに、なぜおげんきなのですか？」と質問したところ、氏は「食べ物をよくかんでいるからです。天は私たちに３２本の歯を与えてくれたので、いつも３２回かんでいます」と答えたそうです。一口３０回のルーツは、実はここから始まったのです。 さて、同じ時代のアメリカに生きていた大富豪フレッチャーは、４０歳で身長１７１センチ、体重は１００キロ、腹囲は１５２センチもありました。毎日の暴食暴飲で健康が悪化して途方に暮れていたとき、グラッドストンの話を耳にして一念発起し、「… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoritoshitaka.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110824" title="長寿遺伝子「サーチュイン遺伝子」 - EM農法有機野菜無農薬栽培農家北海道函館の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-08-24 00:00:00 rich https://moritoshitaka.hatenadiary.org/entry/20110824 1.0 100%