shikishaa https://blog.hatena.ne.jp/shikishaa/ ラッコの海水浴 https://morningproject.hateblo.jp/ 日記 X（蔑称）をほぼ見なくなって一か月経った。 それまでどう頑張っても一日最低一時間半は見ていたXを、この日を境にぱったりやめた。 一週目：見ていないのにずっとXのことを考えている。Xを開いたら見るであろう苛烈な投稿を想像して、開くのをやめる。XやめるメリットをChat GPTに聞いて確認する。Xを見ないことによって何かを見逃しているのではないかと気になる。Xより星新一の方が面白いと自分に言い聞かせる。二週目：一週間Xを見なかったという達成感を得る。Xを見ないことによる精神的な変化を感じ始める。それをChat GPTに報告してモチベを上げる。三週目：Xを見たいという気持ちが湧かなくなる。Xを開く理… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmorningproject.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F04%2F193722" title="2025/11/4 - ラッコの海水浴" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shikishaa/20251104/20251104193117.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-04 19:37:22 rich https://morningproject.hateblo.jp/entry/2025/11/04/193722 1.0 100%