mote-style https://blog.hatena.ne.jp/mote-style/ モテるボディを作るために https://mote-style.hateblo.jp/ ビールは注意しないと太ります。まず、ビール自体は太りやすい飲み物ですし、おつまみとして脂っぽいものが欲しくなったりするからです。さらに水だと２lは飲めなくてもビールならジョッキで４杯いけちゃうなんてこともありますよね。それだけで８００kcalくらいになります。またビールは油や塩との相性がいいためカロリーが高いものをばくばく食べていたら簡単に２０００kcalくらい行ってしまいます。なので、ビールを飲む際にはまず、食物繊維が多いものや高タンパク、低脂質、低糖質のものをおつまみにするのがいいでしょう。また飲む量を抑えるために水を同量飲みながらビールを飲むのがいいでしょう。美味しく飲んでも太らないよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmote-style.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F15%2F142128" title="太らないビールの飲み方って？ - モテるボディを作るために" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-15 14:21:28 rich https://mote-style.hateblo.jp/entry/2017/06/15/142128 1.0 100%