mote-style https://blog.hatena.ne.jp/mote-style/ モテるボディを作るために https://mote-style.hateblo.jp/ ビタミンＣはメリットがいっぱいあります！ 例えば、老化や生活習慣病の防止になります。 血液によって全身に運ばれた酸素が酸化した「体のサビ」は、活性酵素と呼ばれます。 これは体内のいたる所で細胞を攻撃し、老化や生活習慣病のもととなります。 ビタミンCはこの活性酸素を除去し、体の酸化を防いでくるのです。 また風邪に予防にもなります。 ビタミンCをたっぷり摂れば、風邪をひきにくくなるといわれています。 この理由は、コラーゲンを生成することにより、のどや鼻の粘膜を強化し、風邪ウイルスの侵入を防ぐからです。 また、ビタミンＣは白血球と結びつき、免疫力を高めるはたらきもあります。 特に秋や冬など風邪のシー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmote-style.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F08%2F25%2F235705" title="ビタミンCのいいところ② - モテるボディを作るために" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-25 23:57:05 rich https://mote-style.hateblo.jp/entry/2017/08/25/235705 1.0 100%