motomotonomoto https://blog.hatena.ne.jp/motomotonomoto/ moto’s blog https://motomoto.hatenadiary.com/ ランニング生活 おはようございます！！ motoです♬ 少しの間、ブログ休んでました。 転職して忙しくランニングも3日程休んでました。 たった数日ですが自分が思う以上に体がストレスを感じ色々な変化が現れました。 体に現れた変化 ・体が硬くなる。 日常生活の動作一つ一つに力が入ってしまい体のあちこちが筋肉痛のような感じになりました。 ・排便が不安定になる。 毎朝あった排便がなくなり、日中や寝る前にありました。時には日に3回ありました。 ・食欲がなくなる。 細身の大食なんですが、昼食の量が極端に減りました。 仕事でストレスを感じた事はあまりないのですが、転職というものは初めてなんで、自分の思う以上に心身に負担があ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmotomoto.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F4%2F27%2Frunning-blog-break" title="ランニングとブログを休んでました！！ - moto’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/motomotonomoto/20190426/20190426234628.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-27 07:00:07 rich https://motomoto.hatenadiary.com/entry/2019/4/27/running-blog-break 1.0 100%