mountainpeace7 https://blog.hatena.ne.jp/mountainpeace7/ やまの Kindle 音声レビューチャンネル https://mountainpeace7.hatenadiary.jp/ 自律神経はどこまでコントロールできるか？ 作者: 菅原洋平 出版社/メーカー: ベストセラーズ 発売日: 2017/12/19 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る 山田和広です。この本を紹介出来ることに、わくわくしています。この本は、私の尊敬する著書 菅原洋平先生の本です。菅原先生は、作業療法士で私の通っている神田べスリクリニックで睡眠外来を担当しながら、全国を回り、主に睡眠に関する研修をされている方です。 この本でも出てきますが、私は菅原洋平先生の「毎朝晩ふくらはぎに温水冷水のシャワーをする」という自律神経療法で、うつが劇的によくなりました。 mountainpe… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmountainpeace7.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F08%2F235225" title="初心者でも自律神経を調整することで生産性が上がる本を紹介します！ - やまの Kindle 音声レビューチャンネル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51LwQMwVaKL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-08 23:52:25 rich https://mountainpeace7.hatenadiary.jp/entry/2018/12/08/235225 1.0 100%