mouratta https://blog.hatena.ne.jp/mouratta/ mouratta’s blog https://mouratta.hatenablog.jp/ 体・調・覚・書　調子はどうだい？ さて、前々回、前回と筋トレ（のようなもの）やってるよ、 ということで。 まず言っときます。 本格的な筋トレ、歩く、走る、ジム通う。 そういうことが出来る方にはこの後 有益な情報はほぼ何もありません (*ﾉωﾉ)ｺﾞﾒﾝｗ タイムリーな話題で言えば、大坂なおみ選手にテニスラケットの持ち方を素人がレクチャーする気か？という話。 ラジオ体操で息上がる、継続苦手、飽きっぽくてぐうたら、そういうワタクシが、やばいこれマジでヤバい！そこの曲がり角に糖尿病が待ってる！ と感じて必死に…なってるはずなのに、全然実行が伴わない。 そのくらいぐうたらな私が、必要に迫られて最小限…で実行できるギリギリのとこです。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmouratta.hatenablog.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F27%2F174805" title="筋トレ（のようなものでも）続けるの大事ｗ　その１ - mouratta’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kanaemina/cabinet/k001/a002/k001-4904785537903.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-27 17:48:05 rich https://mouratta.hatenablog.jp/entry/2019/01/27/174805 1.0 100%