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  <blog_title>真 もわ爛漫</blog_title>
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  <description>ゲーセンに行く時間をそんな取れない中でDDRの上級を（足で）踏める状態にしたい（手コンは普通はクリアとは認めないわけで） ある程度痩せるとか健康とかは意識しときたい 歳食ったのもなるんだから、単にダラダラDDRやるんじゃなくて、今までと違うアプローチで攻略を試してみたい みたいのがあって、走ったり筋トレしたりしている。100% DDRのためじゃないのは当然なんだけど、きっかけがDDRなのは認める。 試したい仮説としては「手コン、筋トレ、ランニング、現地の微調整で、40代半ばでのDDRの成長は（ゲーセンでのプレイ頻度の少なさを覆い隠して）見込めるか」みたいなところ。 期待できそうな副作用としては…</description>
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  <published>2025-03-29 08:39:09</published>
  <title>DDRと筋トレ？</title>
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