moyamoyagakusei https://blog.hatena.ne.jp/moyamoyagakusei/ moyamoyagakuseiのブログ https://moyamoyagakusei.hatenablog.jp/ 健康 雑記 最近、TVにてなかやまきんに君がダイエットについて話す番組があったり、日本初の内臓脂肪減少薬が発表されたりした。このブログを書いている私自身もこの一年を通して、４０～５０ｋｇの減量に成功した。（減量を意識しなくなってから２，３ヶ月経つが今のところは大きなリバウンドはしていない。最低体重より３ｋｇぐらい増えたが、その体重になってからはちゃんと維持できている。）なので、ダイエットについて話していこうと思う。（前置き長すぎ…） まず、ほとんどの人はダイエットを特別な行動だと考えていると思う。しかし、私はそれは違うと思う。私は、ダイエットを新しい習慣の獲得だと考えている。つまり、人生において、半永久的… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmoyamoyagakusei.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F08%2F160253" title="ダイエットの話～新しい習慣～ - moyamoyagakuseiのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-08 16:02:53 rich https://moyamoyagakusei.hatenablog.jp/entry/2024/03/08/160253 1.0 100%