mrc-wgtc https://blog.hatena.ne.jp/mrc-wgtc/ 舞浜RC/湾岸TC ジュニア陸上クラブ https://mrc-wgtc.hateblo.jp/ 湾岸TC＆舞浜RC練習日誌 2020/7/1浦安公園17:00小学生5名・W-up・ランニングドリル・ターン練習ステップ、クロスオーバー・マーク走スキップサイドステップクロスステップラン・チューブスロー雨は大丈夫そうだったので練習強行してみましたが、風がとんでもなかったです。追い風にあおられながらガンガン走りました。最後は軒下で投てき記録会に向けてチューブスロー、これが一番効果が高い実感があります。週末も天気悪そうなので屋外練習できる時になんとかやれて良かったです。2020/7/2夢の島18:00小学生1名・W-up・サーキット・ミニハードル姿勢意識・120mハードル×430m+60mH+30mマイクロハードル7台(10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmrc-wgtc.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F31%2F094146" title="2020年7月MRC練習日誌 - 舞浜RC/湾岸TC ジュニア陸上クラブ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20250419/19/cloder/7a/2e/j/o0641047915570188218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-31 09:41:46 rich https://mrc-wgtc.hateblo.jp/entry/2020/07/31/094146 1.0 100%