mrcou2601 https://blog.hatena.ne.jp/mrcou2601/ 天頂バス〜メンタル成長期〜 https://mrcbus.hateblo.jp/ 前回に引き続き、今回は食べるのをやめた食材とその理由について書いていきます。 中には筋トレ勢におなじみのチートデイに食べているものがありますが、今回はチートデイ以外の日は食べないようにしているものから、チートデイの日でも絶対に食べないようにしているものまでご紹介していきます。 ①人工甘味料 いわゆるお砂糖です。 これを食べると太る！とよく言われますがどっちかと言うとこれは腸内環境をぶっ壊してしまう方が害があります。 脳と腸内環境は直結してると言われるくらい大事なので、お腹の調子がよろしくない人は控えましょう。 ②ファーストフード 言わずもがなですね。この種類の食べ物こそ激太り一直線ですね。 特… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmrcbus.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F10%2F05%2F172615" title="これを食べるのは避けよう！食べてはいけない食材とその理由をご紹介！ - 天頂バス〜メンタル成長期〜" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mrcou2601/20201005/20201005155731.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-05 17:26:15 rich https://mrcbus.hateblo.jp/entry/2020/10/05/172615 1.0 100%