MreadingMAMI https://blog.hatena.ne.jp/MreadingMAMI/ Mreadingのつぶやき https://mreading-mami.hateblo.jp/ 以前にも書きましたが、人の為に何かしたい、社会貢献したい、と思っても心意気だけでは難しく、まず自分の心に余裕がある事が大事です。自分の心に余裕を出す為には、自分で自分を好きになり、自己肯定感を高め、大切にする事が必要になります。お金や健康も、あった方がいいですが、無くても心に余裕がある人はいます。 その「自分を大切に」ですが、「自分を甘やかす」と勘違いしてる方も多いです。 ダイエットの食事で例えると 大切に＝質の良いものを食べる、ストレスが溜まって太りそうな物を食べたくても他の物で代替えしてみる、でも無理だったら始めは週に数回は食べたい物を少量食べる、は大切にしていると思います。甘やかす＝食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmreading-mami.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F06%2F01%2F120000" title="自分を大切にとは - Mreadingのつぶやき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MreadingMAMI/20210531/20210531193405.png Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-01 12:00:00 rich https://mreading-mami.hateblo.jp/entry/2021/06/01/120000 1.0 100%