mrgood https://blog.hatena.ne.jp/mrgood/ 鴉巣生鳳の日がな一日 https://mrgood.hatenablog.com/ 読書 健康 昔から老け顔と言われてきたせいか、アンチエイジングに対して人並み以上に関心を持っている。そんな私は老化防止のために毎日「飲む酢」を飲み、10秒の背伸びを行い、さらには水をたくさん飲むというベタなことまでやっている。だが、老化防止によいと言われているものの中には「実はよくない」という意見もあったりして、本当のところはどうなのだろうと疑問を抱くことも多々ある。例えば、前述した水をたくさん飲むということについても賛否はあるし、その他にもサプリメントは摂るべきか、長生きするには小太りがよいのか、食事は1日何回とるべきかといったことについても、何がよいかは諸説あるので、結局どうするのが一番よいのだろうか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmrgood.hatenablog.com%2Fentry%2F38132865" title="坪田一男著『アンチエイジング・バトル最終決着』（朝日新書） - 鴉巣生鳳の日がな一日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mrgood/20180523/20180523070953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-21 17:16:35 rich https://mrgood.hatenablog.com/entry/38132865 1.0 100%