mrharuichi https://blog.hatena.ne.jp/mrharuichi/ HARUBLO https://mrharuichi.hateblo.jp/ 筋トレ本 著者紹介 本の概要 本の感想 著者紹介 著者はTestosterone氏。以前は110kgの超おデブ体型だったらしいが、筋トレに目覚めて40kgのダイエットに成功し、総合格闘技のトップで活躍していた経験を持つ。 「この世の問題の99%は筋トレで解決できる」と筋トレの素晴らしさについて語り、世の中に普及させたいという熱い志を抱きつつ、ユーモアも忘れない、筋トレ教の伝道師。 本の概要 ”筋トレ自己啓発本の最高峰”を謳う一冊。筋トレ好きな人がこの本を読んだら「そうそう、そういうこと言いたかった！」と共感できることが多いはず。 筋トレの科学的な根拠を述べている部分はあるけど、極力専門的な言い回しは省か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmrharuichi.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F29%2F103633" title="書評：「筋トレが最強のソリューションである」筋トレが人生を変えると科学的に証明しちゃった本 - HARUBLO" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/61WaQVf6E7L.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-29 10:36:33 rich https://mrharuichi.hateblo.jp/entry/2020/07/29/103633 1.0 100%