mr_redwing_children https://blog.hatena.ne.jp/mr_redwing_children/ 赤い羽BLOG https://mrredwingchildren.hatenablog.jp/ FASHION FOOD＆DRINK INTRODUCTION 2021年3月頭から特に目標を定めずに宣言もしないでダイエットを始め出して 10月15日現在の成果は-14㎏となり、途中で設定した目標体重に既に到達し延長中。 禁煙後(11年目継続中)の食欲増＋運動不足や加齢による新陳代謝の低下で 体重増加に歯止めが効かなくなってしまっていることを痛感し ここら辺で一旦気を引き締めてダイエットを決意した次第。 始めは最近きつくなったジーンズが程良くなればぐらいに思っていたけど 体重が落ちると意欲が増し、禁煙前の20代後半や30代前半頃の体重を目標に設定した。 当ブログで書いている昔ハマった懐かしいファッションアイテムは 怠けてサイズが合わなくなり、正直眺めて昔… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmrredwingchildren.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F15%2F210000" title="地味に始めたきゅうりダイエット - 赤い羽BLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mr_redwing_children/20211010/20211010133517.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-15 21:00:00 rich https://mrredwingchildren.hatenablog.jp/entry/2021/10/15/210000 1.0 100%