ms21 https://blog.hatena.ne.jp/ms21/ まさログ https://ms21.hatenablog.com/ ☑︎お腹ポッコリ☑︎肌荒れ☑︎下半身の重だるさ☑︎肩こり 誰もが経験のある 言葉ではないですか？ 特に女性にとっては どれも避けたいワード････ ではありませんか？ これらは｢便秘｣による 代表的な症状。 女性に多い、 お通じの悩み。 キツイですよね、、、？ とくに、働く女性は 外出先での便意を 我慢して、排便の タイミングを逃しがちに。 生活リズムの乱れや ストレス、ダイエット。 そのほか、 女性ホルモンや妊娠・ 出産も便秘と 関わりがあります。 女性は筋力の弱さや 黄体ホルモンの影響もあり、 男性に比べても便秘に なりやすい傾向にあります。 便秘が続いて お腹の中が重たく、 上記の症状は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fms21.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F06%2F212855" title="読むだけで便秘解消するヨガポーズ大公開！ - まさログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/ms21/20210106/20210106204959.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-06 21:28:55 rich https://ms21.hatenablog.com/entry/2021/01/06/212855 1.0 100%