i_taka_s50_4_7syunpou108 https://blog.hatena.ne.jp/i_taka_s50_4_7syunpou108/ 私塾 成趣館 時々無想会(広島) https://msokaihiroshima.hatenablog.com/ 最近の稽古はとにかくナイファンチです。 ナイファンチでは、腰を割って立たなければなりません。具体的にいうと、骨盤を仙腸関節から広げ、割るという状態にします。 骨盤を割る、または開くということで、自分の身体を落とすということになります。 割れた骨盤状態で正中線に身体を背中で寄せるとダイレクトに落下が起こり、歩くことも技を出すことも可能となります。 骨盤が割れずに、閉じた状態ですと骨盤が身体を支えてしまい、落下のエネルギーを止めてしまうことになり、技の威力が半減してしまいます。 この感覚があれば動いても腰を割った状態をキープできるはずです。もし割れてなければ折角のエネルギーを止めてしまっているのが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmsokaihiroshima.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F14%2F095157" title="骨盤を割るということ - 私塾 成趣館 時々無想会(広島)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/i_taka_s50_4_7syunpou108/20180914/20180914095129.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-14 09:51:57 rich https://msokaihiroshima.hatenablog.com/entry/2018/09/14/095157 1.0 100%