i_taka_s50_4_7syunpou108 https://blog.hatena.ne.jp/i_taka_s50_4_7syunpou108/ 私塾 成趣館 時々無想会(広島) https://msokaihiroshima.hatenablog.com/ 空手 みなさん、おはこんばんにちは(・ω・)ノ 年号は「令和」に変わりましたが、今更ながら平成最後の稽古報告です。外で体力作りでした。 崖の上り下りコース 30mダッシュ。 相撲。 最後は神社境内の草抜きです。 金曜日後半部も同じように。 崖登りから始まり、 ダッシュやボール遊びをしてナイター相撲をしました。 こちらも最後は草抜きですが、7:30を過ぎるとさすがにかなり暗く、ナイターでした。 ちなみに木曜日中高生の部は、休みが多く、Mカゲのみの一人でした。去年度と変わらんやないかい。まあ、ゴールデンウィーク明けから本格的にやりましょう。 おわり(=ﾟωﾟ)ﾉ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmsokaihiroshima.hatenablog.com%2Fentry%2F65a4b083beb4744964c9f16db96b681d" title="平成最後の練習 - 私塾 成趣館 時々無想会(広島)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/i_taka_s50_4_7syunpou108/20251008/20251008201258.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-07 16:07:14 rich https://msokaihiroshima.hatenablog.com/entry/65a4b083beb4744964c9f16db96b681d 1.0 100%