Leo_Kirishima07 https://blog.hatena.ne.jp/Leo_Kirishima07/ darkside of the moon🌙 https://mt-kirishima07.hatenablog.com/ トレイルご飯 信越トレイル 無印良品 行動食 ナン ロングトレイル 補給について トレイルコース上にはリサプライできるような場所はない 付近の集落まで片道10㎞以上（およそ3時間）往復で6時間かかり行程が1日増えるので補給はできない＝行程分の食料を持っていく必要がある 水もキャンプ地と数カ所の湧き水（枯れてる場合もあるらしい）ある程度持っていく必要がある 食料 １回あたりの食事の重量は300g前後にしたい ▶1日2食 8食分 2400g 朝 極力お湯を沸かさず素早く食べられるもの 100g 400kcal前後 昼 行動食 250g 1000kcal 夜 フリーズドライ食 150g 550kcal 昼は行動食メインで歩きながら補給する 基本的に食事はアルファ米と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmt-kirishima07.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F08%2F161957" title="信越トレイル【構想編ⅲ】　食料編 - darkside of the moon🌙" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/L/Leo_Kirishima07/20220707/20220707153030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-08 16:19:57 rich https://mt-kirishima07.hatenablog.com/entry/2022/07/08/161957 1.0 100%