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  <author_name>MTG0318</author_name>
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  <blog_title>Means To Goal！</blog_title>
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  <description>人気ブログランキングへ←こちらに参加中。１日ワンクリックでランキングが上昇して行きます。ご協力をお願いします。現在４位(339人中)です。 ６時00分に起床。６時10分に自宅を車で出発。中央環状線〜阪神高速・長田IC〜豊中北ICへ。コンビニに寄ってからシルベスト豊中店に７時00分到着。 金森さん・井上くん・なかじまくんが集まっていた。野村くんも来るような事を言っていたようだが現れず。シルベストスタッフばっかりやな。 ７時13分に出発。中国道・池田IC〜阪神高速・北神戸線へ。しあわせの村白川PAにてトイレ休憩後、第二神明〜姫路バイパスへ。姫路南ICで下車し、ローソンで買い込みとフェリーチケットを…</description>
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  <published>2009-05-27 00:00:00</published>
  <title>平日合同練(小豆島一周・110.5Km)＋Compex(アクティブリカバリーモード24分)</title>
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