MTG0318 https://blog.hatena.ne.jp/MTG0318/ Means To Goal！ https://mtg0318.hatenadiary.org/ ５月の総走行距離は1281.5Km。ほぼ予定通りかな？ まま、うまく行ってますかね。今期は『完全休養日』なしです。 100Km越えの『セミロングライド』が４回。ゴールデンウィークがあった割りには１回分少ないかな。距離的には不満がないのですが。 『フラットスプリント』は週一ペース＋アルファで６回。１回多め。コレやると次の日に響きますわー。 『舞洲の日』が９回。舞洲での走行距離は475.9Km。総走行距離の37％を占めています。舞洲では『ミドルペースラン』と『メディオ』中心で、『ＬＳＤ』は一度もなしです。 あと『アクティブリカバリー』が11回あります。強度高めると必ず間に挿むようにしましたので、回… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmtg0318.hatenadiary.org%2Fentry%2F20090531%2Fp2" title="【５月期のトレーニング総括】 - Means To Goal！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-05-31 00:00:01 rich https://mtg0318.hatenadiary.org/entry/20090531/p2 1.0 100%