mu-gi https://blog.hatena.ne.jp/mu-gi/ 物欲BLOG https://mu-gi.hatenadiary.org/ スポーツクラブ 持久力トレーニング アブフレックスみたいなの160w/30min 筋力トレーニング いつもの 20回/2セット なんか、あの、二の腕が、なんか、その、ビルドアップ？して？きた？みたいな？死ぬ。わたしが目指しているのはビルドアップではなくてですね、その、なんていうか、引き締まったアレであって…。ちょっとトレーニングカウンセリング受けて専用メニュー作ってもらおうかな…。なにこのもりっとしたの。もりって。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmu-gi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050709%2Fp4" title="オーウ…？ - 物欲BLOG" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-09 00:00:00 rich https://mu-gi.hatenadiary.org/entry/20050709/p4 1.0 100%