mucame_cobo https://blog.hatena.ne.jp/mucame_cobo/ mucame_cobo’s blog https://mucame-cobo.hatenadiary.jp/ きょう たべもの からだのお稽古。ここ数ヶ月、左肩の調子が悪くて、なんとなく悪くもならないけどよくもならない間に、木版画の作業にがっつり取り組みはじめて、フト「悪くなってる」と思った。おそらく体の動かし方とか頻度が悪いんだろう。木版画作業が本腰になると、なからず同じような体の歪みや負担がかかって、そのフォローには気をつけている。けれどここ１ヶ月はフォローもできないままガシガシやっていた。終わったら（いつもならかなりしっかりやる）ストレッチもせず寝ていた。 悪くなる理由はいくらでも上げられる状況ではあったのだ（と、開き直るしかない）。 先月から本格的に「左肩をもとに戻す」動きをやっている。四十肩なりかけなんだって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmucame-cobo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20231202%2F1701442800" title="からだ - mucame_cobo’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mucame_cobo/20231125/20231125142105.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-02 00:00:00 rich https://mucame-cobo.hatenadiary.jp/entry/20231202/1701442800 1.0 100%