muchico88 https://blog.hatena.ne.jp/muchico88/ muchico88の日記 https://muchico88.hateblo.jp/ まずは贅肉の話昨日はジョギングしたー全然おもんない走りだし2歩できつかったてか走り方忘れてたこわいねこわいこれが最初で最後という気持ちでやった半分までジョギングで15分残りの半分は歩き20分さてプロテイン飲もうと思ったら牛乳ないためヨーグルトプロテイン噛まないと物足りない白菜煮た奴たべたうまうま今日の朝ごはん、目玉焼き、ごはん、お吸い物、白菜の煮た奴昼ごはん、牛すき鍋、おせんべい夜ごはん、いまのとこ食べる予定なし朝ごはんと昼ごはんの中身がほぼ一緒なことに気づいたたまごと白菜を食ってる間食、せんべい、チョコ、ぐみ、カフェラテお菓子祭りでした。金曜だからよし！次は贅沢の話。私にとって美容室はわくわ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmuchico88.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F01%2F09%2F213404" title="贅肉と贅沢 - muchico88の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-01-09 21:34:04 rich https://muchico88.hateblo.jp/entry/2015/01/09/213404 1.0 100%