muimui57 https://blog.hatena.ne.jp/muimui57/ 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～ https://muimui57.com/ 捨てる・手放す 健康・美容 一昨日、 うつ病快復「三寒四温」の「寒」に入ったよう ということをブログに書きました。muimui57.com ようやく、 今日、「寒」の期間を 抜けたようです！ 今回は、 4～5日くらい続いたかな？ 自己否定の波が ぐわーっと押し寄せてきて、 結構、辛かったです。 昨日の夜に、 あ、抜けてきたかも・・・ と思ったのですが、 それでもネガネガした思考は 結構、残った状態でした。 今日は昼くらいまで、 起きる気配もなく寝ていたのですが、 起きたときには だいぶスッキリとした思考になっていました。 薄いベールで被われていた思考が、 ベールを外された感じです。 ベールは外されたものの、 どこかボヤっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmuimui57.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F27%2F225109" title="【うつ病】「寒」を抜けたようです！断捨離もはかどりました。 - 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/muimui57/20191027/20191027224406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-27 22:51:09 rich https://muimui57.com/entry/2019/10/27/225109 1.0 100%