muimui57 https://blog.hatena.ne.jp/muimui57/ 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～ https://muimui57.com/ 健康・美容 ここ数日は少し涼しいですが、湿度が高いので、少し外をフラフラしただけでもジトっと汗が出てきますね。 気温が低くても、やっぱり水分補給は大事！ 熱中症っぽくなったときは”水分”だけを摂るのではなく、塩分と糖分も大事！ ここ最近は、「作ってみたい欲」に従って、経口補水液を自作するようになりました。 水500mlで経口補水液を作る！ 最初は蜂蜜で作っていたけど…飲みにくい！ 砂糖で作ってみたら飲みやすかった！ 面倒なときはパウダーを使用 水500mlで経口補水液を作る！ 経口補水液を自作する場合、保存料は入れないので、日持ちはしません。 そのため、500mlくらいの量で作って、「古くなったな」と思っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fmuimui57.com%2Fentry%2F_self-made-hydration" title="経口補水液を作るときは蜂蜜よりも砂糖の方が良い！ - 実験室～お気に入りに囲まれる生活を目指して～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/muimui57/20250812/20250812202012.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-12 20:52:37 rich https://muimui57.com/entry/_self-made-hydration 1.0 100%